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随着心理健康应用程序数量的增长,人们越来越注重建立高质量的定制评价。这些审查优先考虑临床医生和学术人士的观点,而不是那些使用这些观点的人的观点,尤其是那些有心理健康问题生活经历的人的观点。鉴于COVID-19大流行增加了对网络和移动精神卫生支持的依赖,了解精神卫生疾病患者的观点变得越来越重要。
这项研究旨在了解有心理健康问题的人对心理健康应用程序的看法,以及它们与专业人士的既定评级有何不同。
在2020年12月至2021年4月期间进行了一项基于网络的调查,进行了一项混合方法研究,评估了11个心理健康应用程序。我们招募了有心理健康问题的人,让他们下载和使用3个应用程序3天,并完成一项调查。该调查由One Mind PsyberGuide消费者评论问卷和移动应用评分量表(1至5分的星级和推荐评分)中的2个项目组成。消费者评论问卷包含一系列开放式问题,使用预定义协议对主题进行分析,转换为二进制(正面或负面)评分,并与专业人士的应用评分和应用商店的星级评分进行比较。
我们发现参与者和专业人士的评价之间的一致性很低。超过一半的应用程序评分显示参与者和专业人士之间存在分歧(198/372,53.2%)。与参与者相比,专业人士给这些应用程序打了更高的星级(3.58比4.56),也更有可能向其他人推荐这些应用程序(3.44比4.39)。参与者的星级评价与应用商店评分呈弱正相关(
由于应用商店和专业人士的评论不同于有心理健康问题经历的人的评论,仅凭这些不足以向有心理健康问题的人提供他们在选择心理健康应用时所需的信息。应用评级措施必须包括心理健康服务用户的观点,以确保评级代表他们的优先事项。应该做更多的工作,将对心理健康服务用户最重要的功能纳入心理健康应用程序。
数字技术可以扩大精神卫生保健的覆盖面。在过去几年里,支持心理健康和幸福的智能手机应用程序的可用性有所增加,一些证据支持它们在抑郁症中的应用[
消费者在选择应用程序时希望获得清晰的信息。
这项研究旨在通过了解那些有生活经验的人如何看待心理健康应用程序,以及这些观点与临床医生和学者的评论以及应用程序商店提供的评论有何不同,来填补这一空白。这些发现将有助于更广泛地了解消费者对心理健康应用程序的使用和看法。
这是一项横断面混合方法研究,评估了11个心理健康应用程序。
该研究于2020年11月30日获得了伦敦国王学院精神病学、护理和助产研究伦理小组委员会的伦理批准(LRS-20/21-21137)。所有参与者在参与前都提供了书面同意。
我们曾谘询青少年精神健康谘询小组[
参与者是通过从咨询小组、当地心理健康组织和一份大学通讯中抽取志愿者进行招募的。参与者年龄≥18岁,居住在英国,有智能手机,能够下载智能手机应用程序,并有心理健康问题史。参与者没有接受精神病诊断筛查,但被问及他们是否有“精神健康困难的经历”。这项研究认为这是最合适的,因为患有严重精神疾病的人使用智能手机的频率较低。
我们最初选择了12款应用进行试用。所有应用都必须免费提供下载,因为消费者更喜欢免费应用。
评估的11款应用程序分别是Breethe、Calm、Headspace、Insight Timer Meditation、MindDoc、MindShift、reflect、Remente、Sanvello、Self-Help for Anxiety和Woebot。这些应用程序可以分为三类:冥想(Calm、Headspace、Breethe和Insight Timer meditation)、日志(reflect、Remente和MindDoc)和认知行为疗法(Woebot、MindShift、Sanvello和焦虑自助)。尽管有这些分类,但正如Lagan等人的研究所证明的那样,应用程序的功能有相当大的重叠。
由4名训练有素的评分员组成的团队完成专业评审。培训时间为3到4个小时,包括视频教程和应用评级,然后由专家进行可靠性检查。
易用性(“这个应用程序使用起来有多难?”)
使用困难(“应用程序中是否有令人困惑或难以使用的部分?”)
用户粘性(“你喜欢使用这个应用程序吗?”)
美学(“你觉得这个应用看起来怎么样?”)
对幸福感的感知影响(“如果有的话,这个应用程序对你的幸福感有什么影响?”)
数据安全性(“你确信你在这个应用程序中输入的数据是安全的吗?”)
专业人士对所有应用程序的评分来自One Mind PsyberGuide网站。数据如下:
我们于2021年11月19日从iOS和谷歌Play商店收集了每个应用程序的平均星级评分,并在两个应用程序商店中计算了得分的平均值。
一旦参与者同意,他们就会被随机分配到11个应用程序中的3个。根据我们的服务用户顾问的建议,他们在3天内使用了这3个应用程序,总参与时间为3天。这也证实了之前的研究,即心理健康应用程序在使用的前10天内被打开的次数下降了80%。
我们比较了消费者和专业人士对以下六个领域的评价:
易用性(“这个应用程序使用起来有多难?”)
使用困难(“应用程序中是否有令人困惑或难以使用的部分?”)
美学(“你觉得这个应用看起来怎么样?”)
用户粘性(“你喜欢使用这款应用吗?(例如,它是吸引人的,有趣的,还是无聊的?))
对幸福感的感知影响(“如果有的话,这个应用程序对你的幸福感有什么影响?”)
数据安全性(“你确信你在这个应用程序中输入的数据是安全的吗?为什么,或者为什么不?”)
我们将One Mind PsyberGuide消费者评论中的定性文本转换为定量二进制分类(“1”表示积极体验,“0”表示消极体验),使用预定义协议(
计算了6个领域中每个领域的专业评论的中位数得分。在中位数以下的分数为负(0分)。
参与者和专业人员的分数及其解释。
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参与者= 0 | 参与者= 1 |
专业= 0 | 负面评价(参与者和专业人士都有负面评价) | 专业负面评价(参与者正面评价,专业负面评价) |
专业= 1 | 参与者负面评价(参与者负面评价,但专业人士正面评价) | 积极的认同(参与者和专业人士都给予积极评价) |
在6个领域的主要结果测量是“参与者负面”(参与者负面评价,但专业人士正面评价)。此外,我们还使用加权Cohen κ统计数据对所有应用程序的推荐评级和MARS星级进行了测试。此外,每个应用程序都有2名PsyberGuide专业人士的建议和MARS星评级;因此,我们报告参与者评分与每个专业人员和平均值的比较。我们举报科恩[
MARS的星级评分与iOS应用商店和谷歌Play的应用商店评分进行了比较,使用Pearson相关性将真实用户的生活体验与应用商店评论进行比较。所有定量分析均使用SPSS version 27 (IBM Corp) for Windows [
所有开放式调查回答均采用Braun和Clarke [
共有21人参与了这项研究。其中大多数是女性,受过高等教育,但种族多样化。
样本特征(N=21)。
特征 | 参与者 | ||
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女 | 15 (71) | |
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男性 | 5 (24) | |
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非 | 1 (5) | |
年龄(年),平均值(SD,范围) | 29.10 (11.01, 20-60) | ||
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亚洲或亚洲英国人 | 7 (33) | |
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黑人或英国黑人 | 4 (19) | |
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英国白人 | 6 (29) | |
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其他 | 4 (24) | |
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没有资格 | 1 (45) | |
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a级 | 7 (33) | |
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学位 | 12 (57) | |
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博士学位 | 1 (5) | |
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在职(全职或兼职) | 10 (48) | |
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学生 | 6 (29) | |
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失业 | 3 (14) | |
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退休 | 1 (5) | |
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接收ESA一个 | 1 (5) | |
以前使用幸福应用程序,n (%) | 13 (62) | ||
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< 1小时 | 2 (10) | |
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1 - 3小时 | 3 (14) | |
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3 - 5小时 | 7 (33) | |
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> 5个小时 | 9 (43) | |
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智能手机 | 13 (62) | |
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桌面 | 8 (38) |
一个就业和支助津贴。
总体而言,参与者与专业人士的意见基本一致(
否定认同、肯定认同、专业否定、参与者否定的总人数及相对百分比(N=372)。
细节 | 参与者=0,n (%) | 参与者= 1,n (%) |
专业= 0 | 消极的协议一个, 76 (20.4) | 专业负b, 149 (40.1) |
专业= 1 | 参与者消极的c, 49 (13.2) | 积极的协议d, 98 (26.3) |
一个参与者和专业人士都给出了负面评价。
b参与者给出了正面评价,而专业人士给出了负面评价。
c参与者给出了负面评价,但专业人士给出了正面评价。
d参与者和专业人士都给出了积极的评价。
哪些领域的参与者得分为负,哪些领域的专业人士得分为正(“参与者得分”;N = 49)。
域 | 参与者阴性,n (%) |
使用困难 | 17 (27) |
数据安全 | 10 (16) |
美学 | 9 (15) |
易用性 | 7 (11) |
对幸福感的感知影响 | 4 (67) |
订婚 | 2 (3) |
有
参与者对应用程序的MARS星评级与应用程序商店的平均评级显著正相关(
对参与者的定性数据进行专题分析,发现有11个专题。
受访者最常提到的一个主题是成本。这在很大程度上是对调查项目“你最不喜欢这个应用程序的什么?”所有用户都可以在不付费的情况下体验一些内容,但“看到因为有免费版本而无法使用这么多选项让人感到沮丧”,尤其是“它不允许我在购买前尝试一些东西,并找到适合我的内容”。因此,体验中最令人沮丧的部分是免费增值或其他形式的定价所带来的隐性成本,即免费提供有限的应用体验,付费墙后的功能不允许参与者在不付费的情况下尝试这些功能。许多参与者报告说,在免费版本的应用程序上,有很多广告,通常是为了让用户“升级到付费”,参与者认为这些广告“太多了”,“会破坏我所拥有的流动或平静”。
用户界面有助于人们的享受。app功能的结构和各版块的布局是主要影响因素。例如,Insight Timer被描述为拥有一个“
大多数应用程序被描述为“非常容易使用”,他们能够“不费很大力气就能找到它们”地浏览功能。然而,引导导航到特定功能的提示是必要的,特别是对于以前没有使用健康应用程序经验的用户。应用程序上的功能也应该加载得很快,这样用户就不会被激怒。一些应用程序存在技术问题,比如小故障,“有一次它丢失了我的整个日志条目。”这可能会让参与者很难使用这些应用程序,因为“有时会有……
参与者重视互动性,尤其喜欢“每日报价”和“语音助手”。然而,交互式提示、提醒和通知也获得了不同的意见。虽然有些人认为这些提示“很有用……以及“让我真正了解自己的情况”,其他人认为它们没有必要,“不得不关掉它们,因为它们很烦人。”这些参与者希望应用通知频率得到优化,这样他们就不会觉得自己被唠叨了。
对于应用程序在多大程度上允许用户拥有自定义体验,人们的反应褒贬不一。大多数参与者认为这是令人愉快的应用体验的一个重要特征。一些应用程序使用自然语言处理为用户输入提供相关和适当的响应。因此,参与者得到了“为你的心理健康量身定制的个人见解”。自定义配色方案和音频声音的选项非常受欢迎。个性化还允许用户“保存最喜欢的内容并创建播放列表”,“因此可以重用特别有用的课程”。
许多应用程序以文章和博客文章的形式提供信息。用户反复提到,这些内容提供了“关于心理健康问题的有用教育”,特别是与焦虑和抑郁有关的问题。关于处理症状和应对机制的信息特别有用。参与者报告说,这种教育内容帮助他们了解自己的心理健康,“教我更多关于焦虑的背景知识”,并证明参与者“对焦虑和压力有更多的技术理解”。然而,对于那些被诊断为抑郁症或焦虑症的人来说,这些信息并不总是足够复杂(“对于已经知道这一点的人来说,那么它可能是相当基本的”)。
他们认为,那些能够明确设定目标和跟踪进展的应用程序既有趣又有用。跟踪进度可以帮助参与者“跟踪自己的情绪并识别可能的触发因素”,而监测他们的心理健康“可以帮助我监控自己的思想和触发因素”。参与者发现,追踪焦虑症状的能力特别有帮助,因为它“可以让你了解你的焦虑,以及它是如何在图表上发展的,这样你就可以在焦虑追踪器上跟踪进展。”然而,其他用户报告称,跟踪功能会导致负面情绪,因为它“对……没有帮助或没有成效”。看看有多少天我可能会感到情绪低落。”
用户喜欢音频和视频内容的结合。要求用户执行日常任务的应用程序应该确保这些任务不是重复的,一些应用程序应该“添加更多功能来吸引用户”。这通常包括进一步开发现有的功能(例如,签入功能没有足够的指导,非常简单,不能对抗消极的想法)。两名参与者还要求增加“针对青少年社区”的功能,“因为有足够的内容供成人和儿童使用,但我没有看到像我希望的那样多的青少年。”然而,各种各样的功能可能会过多——“有时很难选择关注哪个活动,因为内容太多了。“庞大的内容让它失去了吸引力,”建议“他们应该专注于几个核心功能。”
受访者的普遍看法是,他们不担心数据的安全性。这主要是因为他们没有输入“任何过于私人的东西”。其他人可以通过他们的苹果或谷歌Play账户注册,这被认为是一个合法的验证和数据保护过程。一些人依赖于他们对英国《通用数据保护条例》(General Data Protection Regulation)的事先理解来确定他们数据的安全性(“他们必须遵守法律”)。一些人报告说,尽管他们在应用程序上看到了声明,但他们认为它应该更好地标记出来(“也许可以在应用程序的开头添加免责声明,以明确数据安全”)。
健康应用程序可以在一天中的不同时间和不同地点为用户提供支持。许多使用者能够在自己方便的时候安排时间使用它们(“针对一天中的不同时间设计的特定冥想——开始一天,通勤,专注于工作”)。他们还欣赏与他们特定生活环境相关的内容(“有一个关于应对冠状病毒的部分非常有用”和“一些帮助你应对生活特定方面的练习”)。尽管一些参与者发现“练习很好,很短,对像我这样生活繁忙的人来说非常方便”,但其他人发现“因为它非常耗时,经常使用这款应用程序可能不会长期持续下去。”
用户报告他们的幸福感发生了变化,特别是帮助人们“明显减少了焦虑感”。其他人则欣赏他们参与的练习和课程,因为它们发人深省,促进了内省。委员会欢迎提供关于心理健康状况以及如何使用不同战略应对不良经历的具体信息。有导游的旅行帮助他们了解消极思维模式的起源,从而帮助他们减少不适应的思维过程,从而帮助他们减少焦虑和情绪低落的感觉。研究人员为受访者提供了“应对这些情绪的练习,以及理解焦虑是什么的知识”,他们对此非常赞赏。
据我们所知,这是第一项调查专业人士对心理健康应用程序的评论与有心理健康问题的人的评论有何不同的研究。大多数评论只关注专业人士的意见[
我们发现专业人士、应用商店和有心理健康问题的人的评级之间的一致性很低。参与者非常重视应用程序的功能,通过定性分析产生的主题大多与这方面有关。他们欣赏各种各样的功能,这些功能易于使用,互动性强,并且具有个性化的能力。
我们发现应用商店和参与者评分之间存在微弱的正相关。这种低一致性表明,应用商店的评级并不能代表那些有心理健康问题的人的意见,因此,应用商店不足以提供那些有心理健康问题的人所需的信息。这种差异可能是由于应用商店中存在大量虚假评论。
参与者偏好的各种功能反映了其他研究,例如对37项关于心理健康聊天机器人的研究的范围回顾,发现有用性和易用性是最常被评估的功能[
专业的评分者也可能会错过一些有实际经验的用户强调的领域。与会者赞扬了跟踪和测量他们心理健康状况的能力,以及提供有关心理健康的信息文章。这重复了其他研究。例如,近四分之三的人(来自一个有一半人经历过精神疾病的样本)认为在心理健康应用程序中监控或显示朝着目标的进展是有用的。
这项研究对心理健康和福祉应用程序的使用具有重要意义。我们发现,专业人士和应用商店的评论不足以让心理健康应用用户根据应用对他们重要的方面做出明智的决定。在COVID-19大流行的背景下,这一点更加重要,因为常规精神卫生保健中断,患者依赖网络精神卫生支持。研究结果表明,应开展更多工作,以确保心理健康应用程序在支持公众心理健康方面尽可能有用。此外,评论平台在发布评论时应寻求纳入那些有心理健康问题的人的观点,以最大限度地提高其与那些最有可能使用心理健康应用程序的人的相关性。
现有的关于人们对健康或心理健康应用程序的看法的研究主要集中在白人人口(84%)的观点上[
虽然我们调查了参与者之前是否有使用幸福应用程序的经验,但我们没有直接测量他们之前是否使用过与研究中使用的相同的应用程序。这可能影响了研究;然而,由于我们没有以任何方式改变应用程序,他们之前的经验可能只是证实了我们的发现。值得注意的是,尽管我们将这些应用程序称为“心理健康应用程序”,但其中包含的应用程序都是一般健康或健康应用程序,而不是数字治疗。支持消费者心理健康和幸福的应用程序类别之间的区别开始出现,但随着法规和指导试图赶上这个市场,这种区别仍然很模糊。未来的工作可以探索不同群体对这些区别的理解,以了解什么是低强度干预应用程序可以接受的。
这项研究旨在了解有心理健康问题经历的人的观点,因此反映了那些最有可能从心理健康应用程序提供的支持中受益的人的观点。我们的参与者都有心理健康问题,但未来的工作应该收集一组患有不同精神疾病的人的意见,以了解这些因素是否会影响应用程序的评级。例如,一项随机对照试验发现,与未使用心理健康应用程序的对照组相比,使用心理健康应用程序与抑郁症状的改善有关,但对焦虑没有任何影响[
我们发现,有心理健康问题经历的参与者对应用程序的评分与专业人士不同,而且这些评分与应用程序商店中公开提供的应用程序的相关性很低。在当前COVID-19大流行的环境下,这一点尤其重要,因为越来越多的人在网上寻求心理卫生保健。需要进一步的研究来探索不同群体的心理健康服务使用者的观点。我们的与会者还强调了现有审查系统目前未涵盖的方面。我们的研究结果表明,在未来应该增加易用性、吸引人的功能和设计、低成本和一些教育内容等方面。
将定性文本转换为参与者经验的二元分类的预定义协议。
所有领域的负面协议、积极协议、参与者负面意见和专业负面意见的数量及其相对百分比的完整细分。
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作者对莫兹利生物医学研究中心FAST-R小组和年轻人心理健康咨询小组的专家意见表示感谢。本文是由伦敦南部国家卫生研究所生物医学研究中心、莫兹利国家卫生服务基金会信托基金和伦敦国王学院(IS-BRC-1215-20018)资助的独立研究。作者MN和SMS由One Mind资助运营One Mind PsyberGuide。
支持本研究结果的数据可根据合理要求从通讯作者SJ处获得。
SMS是Headspace科学咨询委员会的成员,为此他获得了报酬,并从trust (K Health)和Otsuka Pharmaceuticals获得了咨询费。