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许多患者在完成心脏康复(CR)计划后没有达到推荐的体力活动水平。可穿戴式活动跟踪器和手机应用程序是在CR完成后保持身体活动的潜在自我管理工具。
本研究旨在评估可穿戴设备、移动应用程序和推送消息的可接受性,以促进CR完成后的身体活动。
我们使用半结构化访谈来评估各种移动技术的可接受性后,参与了一个试点随机对照试验。随机对照试验中的干预患者佩戴Fitbit Charge 2,使用Movn移动应用程序,并接收心血管疾病预防和体育活动的推送消息,持续2个多月。我们询问了26个干预组参与者对他们使用该技术的经验的反馈,并对7名具有代表性的参与者进行了半结构化的个人访谈。我们使用主题分析从个别访谈中创建主题。
我们的样本包括平均年龄为66.7岁(SD 8.6岁)的参与者;23%(6/26)为女性。总体而言,不同的技术组件有不同的满意度水平。有7名参与者完成了满意度调查问卷并参加了访谈。Fitbit和Movn手机应用的满意度较高,分别为4.86分和4.5分,而推送信息的满意度为3.14分(满分为5分)。通过访谈,我们确定了四个主要主题:技术使用增加了体育锻炼的动机,技术使用提醒了体育锻炼,技术建议改善用户体验,以及对个人反馈的渴望。
通过应用可穿戴活动跟踪器、手机应用程序和推送消息,我们的研究显示,老年人在CR完成后采用新技术保持身体活动的潜力很大。未来的研究应包括更大的样本,使用混合方法来评估技术使用对促进老年人长期体育活动行为的有效性。
在发生重大心脏事件后,如心肌梗死或冠状动脉血运重建,目前的1A类建议是将患者转到心脏康复(CR) [
随着各年龄段智能手机拥有量的增加[
移动医疗干预已经显示出一系列积极的行为变化,包括增加自我监测和自我护理,以及促进同伴和社会支持[
本研究的主要目的是评估老年人在完成CR后使用移动健康工具(即可穿戴活动跟踪器、手机应用程序和推送消息)来促进身体活动的可接受性。本文介绍了一项次要研究,重点是可接受性,该研究作为主要Mobile4Heart研究的一部分进行,这是一项试点随机对照试验(RCT) [
家长Mobile4Heart研究是一项试点RCT,评估了使用数字健康技术2个月后身体活动和运动能力的组间差异;研究结果载于另一份刊物[
本研究采用两种不同的方法来检验可接受性。我们要求干预组参与者就他们的技术体验提供反馈(n=26),并对7名具有代表性的参与者进行了半结构化的个人访谈。在个人访谈中,我们使用了半结构化的访谈指南,其中包括对不同技术组件的满意度的定量量表,允许以开放式的方式询问和回答问题,以获得对他们的回答的更实质性的反馈(
我们使用主题分析,强调技术的可接受性。访谈被逐字记录,2名训练有素的研究人员独立审查和编码访谈记录,并应用从访谈指南领域开发的演绎代码。通过迭代过程和不断的比较方法,我们确定了编码方案,细化了主题,确定了定性数据之间的模式和关系。
Mobile4Heart得到了医疗中心招聘机构审查委员会以及赞助该研究的学术机构的批准(ClinicalTrials.gov NCT03446313)。
Movn移动应用程序屏幕显示。
参与者在2018年2月至2019年1月期间从北加州的3个社区CR中心招募。参与的资格标准包括英语口语能力,年龄>18岁,以及因既往心脏事件而使患者有资格接受CR而积极参与CR。在满足主要纳入标准后,使用Mini-Cog测试对参与者进行认知障碍筛查[
与Mobile4Heart研究相关的完整程序细节已在其他地方发表[
研究人员在智能手机上下载了移动分析(Movn)和Fitbit移动应用程序(
在为期两个月的研究期间,参与者在注册时清醒的所有时间都可以佩戴Fitbit Charge 2。参与者被要求在洗澡和游泳时取下该设备,因为该设备不防水。研究人员帮助参与者了解设备和应用程序的基本功能和特点,包括与移动应用程序同步设备和为设备充电。Fitbit Charge 2是一款中等大小的腕式活动跟踪设备,通过一个小型监控器收集身体活动的实时数据,为用户提供即时视觉反馈。Fitbit设备使用3轴加速度计将运动转换为身体运动、频率、持续时间和强度的数字测量,以及运动模式,以确定所走的步数和行进的距离[
根据美国心脏协会的七项简单原则[
参与半结构化访谈的7名参与者被要求用1- 5分李克特量表(5分为最高)对研究中使用的不同技术进行满意度评估。满意度调查的分数作为手段定量呈现。对于访谈,2名研究人员使用主题分析方法独立编码并分析记录,以确定主题和子主题。通过迭代过程和不断的比较方法,我们确定了编码方案,细化了主题,确定了定性数据之间的模式和关系。在独立编码完成后,我们讨论了研究结果,首席研究员解决了任何不一致或不符之处。访谈中出现的代码被用来确定参与者对可穿戴设备的接受度、推送信息和智能手机应用程序的主题。
共有32名来自Mobile4Heart研究干预组的参与者有资格提供干预反馈。在32名参与者中,6名干预患者被排除在外,原因如下:1名参与者失去随访,1名被诊断为癌症晚期,3名未通过初级筛查,1名脚趾骨折无法完成研究(
基线社会人口学数据(N=26)。
特征 | 所有干预参与者(n=26) | 问卷和访谈参与者(n=7) | |||
年龄(年),平均值(SD) | 66.7 (8.6) | 64.4 (7.7) | |||
女性,n (%) | 6 (23) | 2 (29) | |||
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拉丁裔,拉丁裔,拉丁裔 | 1 (4) | 0 (0) | ||
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白色 | 19 (73) | 5 (71) | ||
已婚,n (%) | 23 (88) | 7 (100) | |||
就业人数,n (%) | 10 (38) | 2 (29) | |||
大学毕业生n (%) | 18 (69) | 6 (86) | |||
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缺血性心脏病(无) | 19 (73) | 4 (57) | ||
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心力衰竭(无) | 4 (15) | 2 (29) | ||
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心脏瓣膜病(无) | 2 (8) | 1 (14) | ||
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结构性心脏病(无) | 1 (4) | N/A一个 |
一个N/A:不适用。
Fitbit可穿戴设备和Movn移动应用的总体满意度较高,但对推送消息功能的满意度较低,如图所示
参加者对数码科技的经验的反馈和访谈,产生了四个主要主题(
科技的使用增加了体育活动的动力
科技的使用提醒人们保持身体活跃
改进用户体验的技术建议
渴望得到个人反馈
所有参与者普遍认为,数字技术在促进体育活动方面具有强大的潜力,因为它通过提供动力,为CR提供了一种连续性。使用各种数字技术是提高动力的一个关键促进因素。参与者的平均年龄约为64岁(SD 7.7),这些老年人的普遍共识是,这两个应用程序都提供了用户友好的布局:
...这让我觉得这是CR的延伸。
参与者报告说,戴在手腕上的设备本身就是一种激励干预。此外,通过设备和应用程序的每日步数反馈提供了一种完成每日步数目标的承诺感。参与者喜欢Fitbit的特性和功能,使他们能够自我监测并获得通过步数行走的距离:
激励我走更多的路,达到一万步的目标。
这在追踪一天的步数和步行距离时提供了一种乐趣。当其中一名参与者被问及使用科技是否有助于他保持动力时,他的回答如下:
绝对的!非常必要的洞察力。
此外,当达到每日步数目标时,设备的振动功能为积极的体育活动行为提供了额外的强化:
进一步致力于锻炼,激励自己做得更好。
Movn和Fitbit应用程序都通过在图表回顾中查看每周步数,为每个参与者的进度提供可视化反馈。许多与会者强调了通过这两个应用程序对数据的易用性和解释性:
...一个nd for someone with limited knowledge in technology like me, Fitbit was encouraging for me to keep moving.
参与者强调,他们不仅能够通过步数图表反映自己每天的步数进展,还能够制定每天要实现的新个人目标。这使得参与者对自己的体育活动水平和取得的进步有了更高的认识。此外,一些参与者喜欢这两个应用程序中关于心率和睡眠表现的其他功能,这些功能提供了一些关于他们整体身体活动表现和恢复情况的信息:
关于睡眠和食物摄入等不同健康方面的反馈是了解自己的信息。
参与者评论了一周内通过应用程序随机接收研究人员推送信息的好处,作为保持身体活跃的激励工具,他们知道研究人员会更新他们的身体活动状态:
只是知道你们(研究人员)在看我的数据,就激励我多走路。
此外,这些信息激励一些参与者进行不同的锻炼,而不是散步或跑步。参与者评论说,这些信息提供了一些体育锻炼的提示,并激励他们制定新的个人目标:
这些信息给了我一些提示和好的建议,比如拉伸。
参与者对使用科技的评价主要是为了增加动力和提醒他们保持身体活动。他们还喜欢Fitbit的特性和功能,使他们能够自我监测,并通过步数获得行走距离的洞察。该设备的视觉显示足以提醒一些参与者保持活跃。此外,该设备还有震动功能,可以在超过2小时不活动的情况下提醒你移动:
该设备每隔一段时间就会轻推一下,这是一个很好的提醒,让你出去走走。
参与者将他们对自己身体活动的自我意识,通过对一天中行走步数的即时反馈,归结为他们行为变化的一个促成因素:
是的,这是一个视觉提醒,让我在走路的时候能追踪到一些东西。
Movn应用程序还会在一天结束时发送通知提醒,提交Fitbit设备全天未捕捉到的任何额外锻炼活动,这具有额外的强化效果。此外,该应用程序还为参与者提供了一个上传血压和血糖等不同健康指标的平台。这项研究没有记录这些测量值,但参与者评论说,这是一种方便的工具,可以在一个地方跟踪所有测量值。Movn应用程序还使参与者能够报告与他们的病情相关的任何心脏症状,这将立即提醒研究人员,并由健康专业人员每天进行分类:
这款应用全天的推送提醒提醒我保持活跃。
尽管医生指示患者使用Fitbit可穿戴设备跟踪步数,使用Fitbit应用程序下载步数,但一些参与者也选择探索Fitbit移动应用程序的其他功能。他们中的一些人提到喜欢Fitbit应用程序中的社交互动功能,这是Movn应用程序要求的与CR同龄人互动的功能。这两个应用程序全天都提供不同的通知提醒。
与会者报告了关于每种干预技术的一些障碍和障碍,并提出了一些发展和改进的建议。一个常见的主题是抱怨Fitbit设备只是防水(不是防水),这限制了可穿戴设备可以捕捉的身体活动。
此外,一个可能与许多中老年人相关的重要评论是关于可穿戴设备屏幕上文本的大小。附带的门户网站有助于提供另一种查看数据的方式,正如Fitbit已经提供的那样:
...设备上需要更大的打印。太小了,看不懂。
多名参与者发现心率传感器的灵敏度有限,因为该设备需要几分钟才能检测到锻炼期间一致的心率变化;因此,一些运动如举重或瑜伽没有被准确记录:
心率监测器大约需要10分钟来捕捉锻炼时的实际心率变化。
没有记录我在健身房做的不同活动,比如举重。
Movn应用程序显示了每个参与者在一段时间内的进步;然而,这一功能只对研究人员开放,而不是参与者:
...我stopped using it. I would check the other app (Fitbit) instead because I wanted to see my progress.
推送消息通过移动应用程序发送,并在参与者的手机上显示为通知消息。大多数参与者没有报告推送信息有任何技术问题,可能是因为他们习惯在手机上查看短信。然而,一些参与者报告说,在研究开始时,他们无法阅读信息,因为他们手机上的通知功能被禁用了。
总体而言,人们对Fitbit设备的接受程度各不相同;一些参与者选择在研究结束时保留Fitbit (n=8),而另一些参与者则将其退还,以代替100美元的礼品卡奖励(n=12)。一些人试图购买更先进的跟踪设备(n=2),而其他人已经拥有可穿戴设备(n=4)。
参与者报告了关于每个应用程序的许多技术挑战和困难。一些参与者报告说,由于骨关节炎等身体挑战,无法调整每天的目标步数,这令人沮丧:
...我的膝盖很疼;我走不了一万步!
一些参与者在使用Movn应用程序功能时遇到了一些障碍。这些问题与缺乏关于如何使用应用程序的知识和理解有关,身体活动进度表数量有限,每个参与者的个人反馈或目标设置不足:
像我这样不太懂技术的人需要更多的沟通和帮助。
不给我反馈,不给我提供任何关于我进步的图表。
我不能设定自己的目标,想要看到更长的一段时间的进度图。
尽管Movn应用程序有不同的与心血管疾病健康相关的教育材料,但许多参与者提到需要在应用程序本身中提供额外的一般健康和营养建议:
想要一些营养指导和更多的健康细节,如食物卡路里和脂肪燃烧。
尽管通过Movn应用程序将研究人员的信息推送给参与者受到了许多参与者的赞赏,但大多数参与者一致反馈说需要更多个性化的信息。许多参与者认为这些信息是自动的,而不是为每个参与者的身体活动步数和个人目标定制的。随后,一些参与者失去了回应双向信息的兴趣,因为它们要么太明显,要么不够个性化:
文本需要更多的个人互动。
这些信息既没有帮助,也没有激励作用。需要更具体的输入和互动。
这太明显了;我不知道该怎么回答你。
在本研究中,我们评估了患者在完成CR计划后,对移动健康干预以改善身体活动维持的可接受性的看法。总体而言,参与者发现Fitbit设备易于使用,对于每天自我监测活动和进展很有用。他们还报告说,他们能够使用手机应用程序来跟踪他们的身体活动进度,从而保持和改善他们的身体健康。推送信息有一个额外的激励效果,提醒你保持积极。这三种干预措施提高了参与者对其活动水平的意识和自我管理。参与者长期使用这些技术的情况仍然令人鼓舞,因为一些参与者选择在研究结束时保留Fitbit。一些人选择购买更先进的跟踪设备或已经拥有可穿戴设备。一些归还设备的参与者不愿意在手腕上佩戴活动追踪设备。
我们还试图评估老年人对移动应用程序的接受程度。虽然我们没有指示参与者使用Fitbit应用程序,只是下载他们的步数,但许多人选择探索并随后使用Fitbit应用程序。Fitbit应用程序和Movn应用程序的使用对所有参与者来说并不平等,在研究结束时,许多参与者报告使用其中一个应用程序,而很少使用另一个应用程序。这突出表明,尽管参与者喜欢跟踪他们的身体活动,但对其中一些人来说,将额外的锻炼数据输入应用程序很麻烦。许多参与者表示,他们希望有一种设备可以记录所有的锻炼情况,自动与他们的手机同步,而无需手动输入他们的锻炼数据。在之前将Fitbit设备与教练应用程序一起使用的研究中,研究人员发现,参与者经常同时使用Fitbit应用程序和干预应用程序,但一些人更喜欢Fitbit应用程序的功能和可用性[
这项可接受性研究的另一个重要目标是确定推送信息对增加身体活动的影响。与其他技术相比,推送信息的满意度得分最低,这表明在这方面需要改进。访谈阐明了需要更多个性化和量身定制的信息,以回应参与者所从事的体育活动。一些人的反应是消极的,当他们认为这些信息是自动生成的时,他们会忽略这些信息。如果事先没有明确解释预期(即自动化vs个性化或两者结合),这种个性化的缺乏可能会损害参与者和未来临床提供者之间的关系。我们提供了从消息库和个性化消息中交付的消息的组合。相反,其他参与者报告说,他们有一种确信的感觉,研究人员积极监测他们的进展,这有助于加强参与者保持身体活跃的承诺感。这一发现与其他研究一致,这些研究认为短信干预对改善身体活动有效,并在干预后显著增加每天的步数[
目前缺乏研究调查老年人在完成CR后对移动医疗技术的接受程度。然而,几项研究的结果表明,移动电话应用程序和短信受到这一年龄人群的青睐,这些应用程序和短信具有重要的持续使用促进因素,如易用性和快速可访问性[
先前的研究表明,数据安全和隐私可能是参与者参与移动干预的障碍,特别是对于老年人而言[
一些参与者表示,他们有兴趣与他们在CR计划中遇到的其他参与者分享他们每天的步数进展,以创造一种相互友好竞争的感觉。研究人员发现,社交网络应用程序的用户报告说,社交比较会激发身体活动,尤其是与表现好的人相比时。
我们的初步研究的几个局限性应该被注意到。我们的样本量很小,只有7次访谈;然而,我们相信我们在CR后通过技术促进身体活动这一主题的可接受性方面达到了数据饱和。我们的样本主要包括白人和拥有智能手机的男性;因此,我们的研究结果对其他不同种族群体和女性的代表性有限。此外,我们从北加州的一个机构招募了所有参与者;因此,我们的样本可能不能代表更广泛和更老的人群。虽然这项研究深入了解了老年人使用移动技术超过2个月的初始体验,但长期的行为变化是未知的。
尽管存在这些局限性,但我们的研究为整合技术支持的护理提供了重要的见解,这些患者在CR后往往无法保持规律的身体活动,并复发到久坐不动的生活方式,这容易导致他们发生继发性心脏事件。我们的研究证实了之前的研究,即提供提醒和激励以促进自我照顾行为的系统的潜在影响。
我们的移动健康干预表明,在CR后,老年人对移动健康技术促进身体活动的接受度很高。参与者对使用移动健康技术的期望包括跟踪几个健康指标,监测个人进展,以及与研究人员的个性化沟通。这些结果为CR后基于社区的体育活动计划提供了有希望的初步基础,该计划由安全移动健康技术支持,以提供个性化的反馈和社会支持。
推送消息银行。
访谈问题与满意度量表。
Mobile4Heart参与者的试验报告统一标准图表。
7名参与者对技术使用的满意度得分。
试验报告综合标准
心脏康复
移动健康
随机对照试验
作者感谢John Muir医疗中心工作人员在识别研究参与者方面的帮助和他们的持续支持。作者真诚地感谢参与这项研究的个人。
LGP由美国国立卫生研究院国家转化科学推进中心资助:KL2TR001870和退伍军人事务部卫生服务研究与发展护理研究倡议奖(1 IK3 HX002055-01A1)。内容仅为作者的责任,并不一定代表美国国立卫生研究院或退伍军人事务部的官方观点。
没有宣布。