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摘要

背景:

近年来，间歇性禁食因其对减肥的效果和所谓的额外健康益处而越来越受欢迎，比如对身体成分和代谢指标有积极影响。移动应用程序(app)可以作为平台，通过提高依从性和积极性来帮助提供饮食干预。虽然间歇性禁食对减肥的影响已经在早期的试验中得到了证明，但关于间歇性禁食应用程序的参与度和减肥结果的研究并不多。

摘要目的:

比较使用do禁食应用程序对刚开始使用时就患有肥胖症的用户的减肥效果的影响。次要目标是评估拥有身体成分量表的用户在应用程序使用时间内的身体成分变化。

方法:

我们对间歇性禁食应用do空腹的665名肥胖用户的数据进行了回顾性分析。其中244人使用身体成分量表来估计身体脂肪和肌肉的值。根据用户的活动比例，将他们划分为不同的粘性组。比较初始和最终使用者的体重(kg)、体脂(%)和体肌(%)。我们还创建了逻辑回归模型，展示使用应用程序如何预测减掉至少5%的体重，1%的身体脂肪，或增加1%的身体肌肉。最后，我们检查了使用身体成分量表是如何影响敬业度的。

结果:

我们研究的主要发现是,DoFasting活跃用户失去了统计大量的重量的所有BMI组(p < 0.05),活跃用户超过三倍的机会失去了至少5%的体重(95% CI[1.994 - 4.956]),超过两倍半的机会失去了至少1%的身体脂肪(95% CI[1.199 - 5.233]),和超过两倍的机会获得至少1%的身体肌肉(95% CI [1.053 - 4.664]),回归分析表明。

结论:

do禁食在短期内似乎对间歇性禁食的减肥有效。然而，要取得更好的结果，积极参与是必要的。建议在移动健康应用中加入游戏元素，以吸引用户，提高用户粘性。临床试验:这项回顾性图表回顾研究于2022年1月由BRANY IRB批准。地理:22 08年量034 939)。