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物联网支持的久坐行为干预的可行性和可接受性:混合方法过程评估
摘要
背景:
鼓励办公室职员通过定期的微休息来打破长时间的久坐行为(SB)是有益的,但也是具有挑战性的。物联网(IoT)为在工作场所提供更微妙、更可接受的行为改变干预提供了巨大的希望。我们之前通过结合理论和以人为本的设计方法,开发了一种支持物联网的合成物干预措施,称为WorkMyWay。根据医学研究理事会(MRC)的框架,对于像WorkMyWay这样的复杂干预措施,可行性阶段的过程评估可以帮助确定新交付模式的可行性,澄清影响机制,并确定影响交付的上下文因素以及与干预机制的相互作用。
摘要目的:
评估WorkMyWay干预措施及其技术交付系统的可行性和可接受性。
方法:
该研究参考了MRC关于复杂干预过程评估的指南。采用了混合方法。以15名办公室职员为样本,连续六周在工作时间使用WorkMyWay。在干预期之前和之后进行问卷调查,以评估理论上与SB一致的心理变量。通过系统数据库获得行为和互动数据,以确定依从性、交付质量、依从性和行为结果。研究结束时进行半结构化访谈,并进行专题分析。
结果:
所有15名参与者都完成了研究,平均使用该系统跟踪25天(在可能的30天内;依从性= 83.3%)。在依从性方面,参与者在15分钟内回答了38.5%的提示。尽管在技术捕获或自我报告的职业坐姿和体力活动(OSPA)方面均未观察到显著变化(p>0.05),但干预后在常规休息行为的自动性(t(14)=2.606, p=.021)、休息的回顾性记忆(t(14)=7.926, p<.001)和休息的前瞻记忆(t(14)=-2.661, p=.019)方面均有显著改善。定性数据显示,尽管由于数据连接问题而影响了治疗效果,但人们对干预成分的态度仍然良好。一系列有意和无意的行动机制被揭示,表明行为改变的前景很大。
结论:
通过物联网系统进行人工合成干预是可以接受的,也是可行的,物联网系统包括可穿戴活动跟踪设备、应用程序和数字增强的日常物品(例如。杯)。对象组件特别适合于提供行为改变技术(bct),如“行动计划”,“保存精神资源”,“提示和线索”,“向环境中添加对象”,“习惯形成”,以及潜在的“社会比较”。在进入研究评估阶段之前,有必要在WorkMyWay上进行更多的技术开发和工程工作,以改善交付。
引用
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