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睡眠在典型的夜间，阶段交替进行睡眠时期。在最初的睡眠非快速眼动(NREM)睡眠第一阶段(N1)、第二阶段(N2)和第三阶段(N3)伴随着快速眼动(REM)出现。睡眠［1］．同时包括NREM和REM睡眠阶段形成睡眠周期，在健康的成年人中，在一个晚上的过程中大约旋转4到5次。

Liisa Kuula，Anu-Katriina Pesonen

[j] .移动医疗与健康;2011;9(2):e24704

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重度呼吸暂停-低呼吸睡眠障碍综合征的肌功能治疗应用程序:试点随机对照试验

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)是全球范围内严重的健康问题，与高血压、心律失常和脑血管疾病等发病率相关。该综合征的经典治疗是基于饮食措施、减肥和运动，以及使用持续气道正压通气(CPAP)。

卡洛斯·O 'Connor-Reina，何塞·玛丽亚·伊格纳西奥·加西亚，Elisa Rodriguez Ruiz，玛丽亚·德尔·卡门·莫里略·多明格斯，维多利亚·伊格纳西奥·巴里奥斯，彼得巴普蒂斯塔花园，胡安·卡洛斯·卡萨多·莫伦特，玛丽亚·特蕾莎·加西亚·伊里亚特，吉尔勒莫广场

[j] .移动医疗与健康，2020;8(11):e23123

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可穿戴设备心率和活动数据在无监督的个性化睡眠监测方法:算法验证

睡眠对维持健康起着至关重要的作用[1,2]。足够的睡眠可以帮助维持高质量的生活b[3]。相反，短睡眠持续时间可能导致不良的健康结果，如肥胖、胰岛素抵抗、抑郁、高血压和心血管疾病[4-8]。的变化睡眠在中年人群中，持续时间与认知功能下降和死亡率增加有关[9,10]。

嘉兴刘，杨赵，博雅赖，海亮王，郭良咀

[j] .移动医疗与健康;2020;8(8):e18370

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中国人群使用电视、电脑和移动电话与睡眠质量的关系:基于社区的横断面研究

然而，基于屏幕的电子媒体设备的普遍使用可能是导致广泛的睡眠问题[3]。各国的大量研究表明，每天长时间使用屏幕电子设备会导致负面影响睡眠结果包括睡眠持续时间,减少睡眠效率，白天犯困，还有睡眠干扰(1、4、5)。

姚杰谢，达芙妮SK b张，爱丽丝·洛克，伯尼斯·诺盖拉，刘嘉欣，梁艳梅，曾淑娟，梁素欣，亚历克斯Molassiotis

医学与互联网学报，2020;22(7):e18095

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使用基于网络的社交媒体招募酗酒的年轻人进行睡眠干预:前瞻性观察研究

研究表明，在高饮酒率的同时，许多酗酒的年轻人的身体状况也很差睡眠．在这个年龄组中，大量饮酒和酒精相关后果与较短的寿命有关睡眠持续时间、贫穷睡眠睡眠质量和更多延迟的睡眠/醒来时间[9,10]。此外，各种睡眠青春期的问题预示着更早的AUD发病和更大的酗酒、酒精相关后果以及青年期AUD的风险[11-13]。

加勒特·阿什，大卫·S·罗布莱多，Momoko Ishii，布莱恩·皮特曼，Kelly S . DeMartini，斯蒂芬妮·S·奥马利，南希·S·雷德克，丽莎·M·弗西托

医学与互联网学报，2020;22(8):e17449

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